EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA
ACTIVIDADES A REALIZAR DEL 1 AL 12 DE JUNIO 2020:
Tema: COORDINACIÓN
EXPLORACIÓN:
Realizar múltiples posibilidades de movimiento en donde predomine el uso de nuestros pies, con buena postura corporal y equilibrio.
ALGUNAS CONSIDERACIONES
LA COORDINACIÓN VISO PÉDICA
Coordinación óculo-prédica: ojo-pie, es igual que la coordinación óculo-manual, pero en este caso las ejecuciones se harán con el pie como elemento clave de desplazamientos, saltos de obstáculos, etc. En otras palabras es la manipulación de objetos con los miembros interiores.
SI QUIERES MÁS INFORMACIÓN PUEDES CONSULTAR EN
ACTIVIDADES
1. Coordinación Viso pédica
Materiales: Cuerda, una pelota o bomba, tapete y los cuadros de las baldosas de tu casa y demarcarla con tiza, cinta, lana, etc, para formar la escalera.
Observa el video y con ayuda de un familiar organiza los materiales para que puedas realizas las actividades de coordinación viso pédica, ya sabes que si las realizan en familia mucho mejor.
La actividad consiste principalmente en realizar diferentes saltos con buena postura corporal, equilibrio y coordinación con tus pies, puedes pausar el video y practicarlo varias veces hasta que lo logres.
2. Juegos mentales para niños/ agilidad mental
Materiales: Cartón, vasos de plástico, cinta adhesiva y tijeras. Si no tienes algún material busca en tu casa lo que tengas para reemplazarlo y que te ayude a realizar la actividad.
Observa el video y con ayuda de un familiar organiza los materiales para que puedas realizar las actividades de coordinación, lateralidad y equilibrio, ya sabe que si las realizan en familia mucho mejor. Puedes pausar el video y practicarlo varias veces hasta que lo logres.
NOTA: Hola queridos estudiantes, padres de familia y/o acudientes:
Estas actividades son para desarrollar durante las dos primeras semanas de junio... así que tienes más tiempo para practicar y mejorar los ejercicios. Recuerda que debes enviarnos fotos o un video corto de 10 segundos.
ACTIVIDADES A REALIZAR DEL 18 AL 29 DE MAYO 2020:
Tema: COORDINACIÓN
EXPLORACIÓN: Realizar múltiples posibilidades de movimientos como: desplazamientos, saltos, giros, pasar, lanzar y recibir objetos, con el fin de mejorar su coordinación
ALGUNAS CONSIDERACIONES
LA COORDINACIÓN En educación Física tiene que ver con la capacidad del deportista para realizar movimientos que le permitan la correcta ejecución técnica de un determinado ejercicio o rutina. Es decir la coordinación es la capacidad física que tiene el cuerpo humano para movilizarse o desplazarse sincrónicamente, a través de movimientos ordenados de los músculo y el esqueleto.
TIPOS O CLASES DE COORDINACIÓN:
- Coordinación óculo segmentaría (manos y pies).
- Coordinación dinámica general.
- Coordinación fina.
SI QUIERES MÁS INFORMACIÓN PUEDES CONSULTAR EN
https://www.lifeder.com/coordinacion-en-educacion-fisica/
https://www.youtube.com/watch?v=E9BgJoY_mDE
ACTIVIDADES
1. Coordinación y Psicomotricidad
Materiales: aros (si no posees con cuerdas o con tizas trazar los círculos)
Ubiquen dos aros separados en el suelo. Los jugadores se colocan dentro
de su aro, viéndose de frente, un tercer compañero da diversas instrucciones:
salto al frente del aro, salto atrás, hacia la derecha o hacia la izquierda.
Cuando uno se equivoca debe cambiar de lugar con el que da las instrucciones.
https://www.youtube.com/watch?v=E9BgJoY_mDE
ACTIVIDADES
1. Coordinación y Psicomotricidad
MATERIALES: Tarros, palo de escoba, pelota, balde
y bomba.
Observa el video y con ayuda de un familiar organiza
los materiales para que puedas realizar las actividades de coordinación y
psicomotricidad. La actividad consiste en realizar desplazamientos en zig-zag,
saltos en un solo pie en zig-zag, saltos sobre vallas, reptar, lanzar la
pelota, coordinación con la bomba, etc.
2. Coordinación corporal y lateralidad
Observa la tarjeta y con ayuda de un
familiar realiza las mismas posiciones y movimientos de las manos que indica la
tarjeta, algunas son un poco difíciles pero lo importante es intentar copiar la
posición ya que te ayudarán a trabajar la lateralidad y la coordinación
corporal.
NOTA:
Buen día queridos estudiantes, padres de familia y/o acudientes:
Por indicación de nuestros directivos docentes (Rectora y coordinadores) nos de nuestra institución, se subirán actividades hasta el día lunes 1 de junio... así que tienes dos semanas para practicar y mejorar los ejercicios.
ACTIVIDAD A REALIZAR DEL 11 AL 15 DE MAYO
¨AROS SALTARINES¨
Materiales: aros (si no posees con cuerdas o con tizas trazar los círculos)
!!!! Invita a jugar a tu familia !!!!
Ubiquen dos aros separados en el suelo. Los jugadores se colocan dentro
de su aro, viéndose de frente, un tercer compañero da diversas instrucciones:
salto al frente del aro, salto atrás, hacia la derecha o hacia la izquierda.
Cuando uno se equivoca debe cambiar de lugar con el que da las instrucciones.
Posibilidades:
- Caminar alrededor el aro hacia la derecha e izquierda
- Desplazamientos o saltos a pie junto y en un solo pie por entre los aros.
- Lanzar el aro hacia arriba y tomarlo,
- Dentro el aro saltar, girar en el aire y caer nuevamente dentro del aro.
QUERIDO ESTUDIANTE Y FAMILIA: Para poder evaluar tu trabajo debes enviar una foto donde estés realizando la actividad, al correo de tu maestra:
- VIVIANA BERDUGO (vivianaberdugoedfisica@gmail.com)
- SANDRA AZAIN (sandrapatriciaazain@gmail.com)
FECHA DE ENTREGA: Jueves 14 de mayo
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