III PERIODO ACTIVIDADES GRADO QUINTO

ACTIVIDADES A REALIZAR DEL 

19 AL 30 DE OCTUBRE 2020

COLEGIO LA TOSCANA LISBOA

INSTITUCIÓN EDUCATIVA DISTRITAL

ESTRATEGIA APRENDE EN CASA- EDUCACIÓN FÍSICA

GRADO QUINTO

PARA REALIZAR DEL 19 AL 30 DE OCTUBRE 2020

FECHA DE ENTREGA: DURANTE DOS SEMANAS DEL CALENDARIO ESCOLAR

JUEGOS CON RAQUETA

SI QUIERES  MÁS INFORMACIÓN PUEDES CONSULTAR EN

https://es.wikipedia.org/wiki/Tenis_de_mesa

https://viviendolasalud.com/ejercicio-fisico/deportes-con-raqueta

https://www.youtube.com/watch?v=ky9BqHQdbH0

https://www.youtube.com/watch?v=N9iZdSDcync

Recuerda enviar evidencia de tu trabajo de aprendizaje en casa a tus profesores.

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ACTIVIDADES A REALIZAR DEL 

28 SEPTIEMBRE AL 16 DE OCTUBRE 2020

COLEGIO LA TOSCANA LISBOA

INSTITUCIÓN EDUCATIVA DISTRITAL

ESTRATEGIA APRENDE EN CASA- EDUCACIÓN FÍSICA

GRADO QUINTO

PARA REALIZAR DEL 28 SEPTIEMBRE AL 16 DE OCTUBRE 2020

FECHA DE ENTREGA: DURANTE DOS SEMANAS DEL CALENDARIO ESCOLAR

DEPORTE CON RAQUETA

    OBJETIVO:

Conocer e identificar los diferentes deportes con raqueta que existen y desarrollar    habilidades en el manejo de la raqueta y la pelota.   

    DEPORTES CON RAQUETA (Marco teórico)

    

  DEFINICIÓN: 

Los deportes de raqueta son aquellas modalidades deportivas que necesitan de un implemento llamado raqueta para su práctica. La raqueta puede denominarse     de distintas formas: raqueta, paleta, pala, etc. Según el deporte de que se trate, y puede tener distintas características: dimensiones, material de construcción, encordado o no, etc. Existen unas características que diferencian a la raqueta de otros implementos utilizados en deportes de pelota. La raqueta está formada por un marco rígido que tiene tres partes claramente diferenciadas: el mango (zona     por la que se sujeta la raqueta), el cuello (zona intermedia de la raqueta y que suele ser alargada) y la cabeza (zona con la que se suele golpear el móvil). 

A continuación hemos elaborado una lista con los deportes con raquetas más practicados. Algunos ya los conocerás porque llevan tiempo entre nosotros, pero otros, en cambio, están empezando a hacerse un nombre entre las principales actividades de ocio a nivel mundial.

    • Tenis

    • Pádel 

    • Squash 

    • Frontón 

    • Ping-pong (Tenis de mesa)

    • Bádminton 

    • Pickleball 

    • Tenis de playa

https://viviendolasalud.com/ejercicio-fisico/deportes-con-raqueta

SI QUIERES  MÁS INFORMACIÓN PUEDES CONSULTAR EN

http://www.miguelcrespo.net/articulos/Crespo.%20Deportes%20raqueta.%20Master%20Al%20Rend.%20Universitat%20Valencia%202004.pdf

https://www.youtube.com/watch?v=EH3Z2O8CZhA

https://www.youtube.com/watch?v=LvcbA2L-Lz0

ACTIVIDADES

1. Crea tu raqueta

MATERIALES: Cartón, colbón, tijeras, marcador, cinta o papel.

Observa el video donde te orientarán en la elaboración de tu raqueta con cartón.

 https://www.youtube.com/watch?v=LPTOpZUSzyo

    2. EJERCICIOS DE COORDINACIÓN VISO MOTORA

    MATERIALES: Un espacio de tu casa donde no haya obstáculos, ropa deportiva (camiseta, pantaloneta y tenis del colegio) y pelotas de tenis.

  Al iniciar debes hacer calentamiento y estiramientos, luego realiza los ejercicios  que se indican en los dos videos. Aprovecha la semana de vacaciones para practicar los ejercicios   y lograr un mejor manejo de la coordinación con las pelotas de tenis.

• EJERCICIOS CON PELOTAS DE TENIS 1

Debes enviarnos videos donde estés realizando los ejercicios que se presentan en los videos.

https://www.youtube.com/watch?v=EH3Z2O8CZhA

• EJERCICIOS CON PELOTAS DE TENIS 2

https://www.youtube.com/watch?v=LvcbA2L-Lz0

III PERIODO ACTIVIDADES GRADO CUARTO

ACTIVIDADES A REALIZAR DEL 

19 AL 30 DE OCTUBRE 2020

COLEGIO LA TOSCANA LISBOA

INSTITUCIÓN EDUCATIVA DISTRITAL

ESTRATEGIA APRENDE EN CASA- EDUCACIÓN FÍSICA

GRADO CUARTO

PARA REALIZAR DEL 19 AL 30 DE OCTUBRE 2020

FECHA DE ENTREGA: DURANTE DOS SEMANAS DEL CALENDARIO ESCOLAR

EL FÚTBOL

   OBJETIVO:

Explorar movimientos de coordinación viso-pédica, que permitan mejorar algunas habilidades específicas de control de balón para el juego del fútbol. 

    MARCO TEÓRICO:

 Para un efectivo desempeño en el juego del fútbol debemos desarrollar algunas habilidades básicas y específicas que permitirán mejorar nuestro nivel en el juego, las principales habilidades que se requieren son:

        - Dominio del balón 

        - Conducción del balón

        - Fintas 

        - Pases

        - Remates

        - Cabeceo

        - Recepciones

        Si quieres más información puedes consultar en:

http://bladimir-garces.blogspot.com/2012/02/habilidades-motrices-especificas-del.html

        ACTIVIDADES:

   Para desarrollar la actividad necesitas preparar el material: un balón y unas botellas (o material similar que tengas en la casa). Luego observar el video y práctica los ejercicios que allí se muestran, repítelos varias veces hasta lograr el dominio del balón, recuerda si practicas con tus familiares será más divertido... el reto es mejorar tus habilidades para jugar este bonito deporte:

    

https://www.youtube.com/watch?v=x7D9JtmHn90

Recuerda enviar evidencia de tu trabajo de aprendizaje en casa a tus profesores.

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ACTIVIDADES A REALIZAR DEL 

28 SEPTIEMBRE AL 16 DE OCTUBRE 2020

COLEGIO LA TOSCANA LISBOA

INSTITUCIÓN EDUCATIVA DISTRITAL

ESTRATEGIA APRENDE EN CASA- EDUCACIÓN FÍSICA

GRADO CUARTO

PARA REALIZAR DEL 28 SEPTIEMBRE AL 16 DE OCTUBRE 2020

FECHA DE ENTREGA: DURANTE DOS SEMANAS DEL CALENDARIO ESCOLAR

EL FÚTBOL

   

OBJETIVO

Conocer e identificar los aspectos básicos del fútbol como son su historia y desarrollar algunas habilidades básicas de este deporte.

EL FÚTBOL (Marco Teórico)

El nombre fútbol proviene de la palabra inglesa football, que significa “pie” y “pelota”, también conocido como balompié o soccer. Es un deporte que se juega sobre un campo rectangular con dos porterías entre dos equipos de once jugadores con una pelota esférica. 

Existen diversas modalidades o formas de jugar el fútbol; las más conocidas son:

• Fútbol sala. Comúnmente conocido como fútbol de salón, se juega con 2 equipos de 5 jugadores cada uno sobre terreno duro, preferiblemente piso. ...
• Fútbol playa. ...
• Fútbol ocho. ...
• Fútbol siete. ...
• Fútbol soccer o de campo.

Orígenes del fútbol:

La historia moderna del fútbol, como actualmente se lo concibe, abarca casi unos 150 años de existencia. Comenzó en 1863, cuando en Inglaterra se separaron los caminos del "rugby-football" y del "association football" y se fundó la Asociación de Fútbol más antigua del mundo:la "Football Association".

SI QUIERES SABER MÁS, PUEDES CONSULTAR EN:

https://www.profesorenlinea.cl/Deportes/FutbolHistoria.htm

https://www.youtube.com/watch?v=8m8dG4DA8Js 

ACTIVIDAD

 1.  Dominio del balón

Para desarrollar la actividad necesitas preparar el material, un balón y una botella o camiseta. 

Luego observa el vídeo y práctica los ejercicios que allí se demuestran, repítelos varias veces hasta lograr el dominio del balón, recuerda si practicas con tus familiares será más divertido… el reto es mejorar tus habilidades para jugar este bonito deporte. 

Recuerda enviar evidencia de tu trabajo de aprendizaje en casa a tus profesores.

Observa el siguiente video. Y práctica en casa… Copia el enlace en youtube y abre el video

https://www.youtube.com/watch?v=8m8dG4DA8Js

III PERIODO ACTIVIDADES GRADO TERCERO

ACTIVIDADES A REALIZAR DEL 

19 AL 30 DE OCTUBRE 2020

COLEGIO LA TOSCANA LISBOA

INSTITUCIÓN EDUCATIVA DISTRITAL

ESTRATEGIA APRENDE EN CASA- EDUCACIÓN FÍSICA

GRADO TERCERO

PARA REALIZAR DEL 19 AL 30 DE OCTUBRE 2020

FECHA DE ENTREGA: DURANTE DOS SEMANAS DEL CALENDARIO ESCOLAR

Dar clik en mirar en youtube o en el enlace de abajo para abrir el video

https://www.youtube.com/watch?v=PWT6x5HMR_I&feature=emb_err_woyt

    Recuerda enviar evidencia de tu trabajo de            aprendizaje en casa a tus profesores.

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ACTIVIDADES A REALIZAR DEL 

28 SEPTIEMBRE AL 16 DE OCTUBRE 2020

COLEGIO LA TOSCANA LISBOA

INSTITUCIÓN EDUCATIVA DISTRITAL

ESTRATEGIA APRENDE EN CASA- EDUCACIÓN FÍSICA

GRADO TERCERO

PARA REALIZAR DEL 28 SEPTIEMBRE AL 16 DE OCTUBRE 2020

FECHA DE ENTREGA: DURANTE DOS SEMANAS DEL CALENDARIO ESCOLAR

LA PERCEPCIÓN RÍTMICA

OBJETIVO

El propósito es mejorar la percepción del ritmo y su expresión corporal en los niños y niñas. Profundizar en la capacidad de utilizar los recursos expresivos del cuerpo mediante la exploración y experimentación de sus `posibilidades.

 EXPRESIÓN RÍTMICA (Marco Teórico)

El ritmo musical, en un sentido amplio, es todo aquello que pertenece al movimiento que impulsa a la música en el tiempo. En la danza, el ritmo gobierna los movimientos del cuerpo.

El hombre, además de experimentar sus ritmos por medio del movimiento, adquiere conciencia de ellos por medio del expresión haciendo posible su fijación por medio de sonidos como por ejemplo: ta-tata, la-lala o por otros medios como los instrumentos (tambor, claves, pandero) lo que hace posible tomar conciencia sobre su desarrollo rítmico.

SI QUIERES SABER MÁS, PUEDES CONSULTAR EN:

https://sites.google.com/site/eltallerdeltalento/proceso/t-e-ritmico-musical-2

https://es.wikipedia.org/wiki/Expresi%C3%B3n_corporal

ACTIVIDADES

 1.  Actividad Rítmica en casa

Para realizar la siguiente actividad primero vas a alistar cuatro hojas de diferente color, o puedes usar revistas o cuadernos, luego en compañía de un familiar vas a mirar el video y practicar los diferentes movimientos rítmicos que allí se realizan.

Puedes realizar retos y crear nuevos patrones rítmicos para practicar en familia y divertirte mucho.

MATERIALES.  Hojas de colores, o cuadernos.

Observa el siguiente vídeo, para realizar la actividad.

                https://www.youtube.com/watch?v=um0aM4rhcgg&feature=emb_logo

Recuerda enviar evidencia de tu trabajo de aprendizaje en casa a tus profesores.

III PERIODO ACTIVIDADES GRADO SEGUNDO

ACTIVIDADES A REALIZAR DEL 

19 AL 30 DE OCTUBRE 2020

COLEGIO LA TOSCANA LISBOA

INSTITUCIÓN EDUCATIVA DISTRITAL

ESTRATEGIA APRENDE EN CASA- EDUCACIÓN FÍSICA

GRADO SEGUNDO GUIA 17

PARA REALIZAR DEL 19 AL 30 DE OCTUBRE 2020

FECHA DE ENTREGA: DURANTE DOS SEMANAS DEL CALENDARIO ESCOLAR

EXPRESIÓN RÍTMICA – TRABAJO FUNCIONAL

OBJETIVO

Realizar movimientos rítmicos a través del baile, para hacer un trabajo funcional, que ayude a mejorar la flexibilidad, movilidad, equilibrio del cuerpo y ejercicio cardiovascular en los niñ@s de grado segundo.

 

EXPRESIÓN RÍTMICA – BAILE FUNCIONAL  (Marco Teórico)

 

Por empezar el baile, se trata de una actividad física que favorece el ejercicio cardiovascular, además de fortalecer los músculos y mejorar la elasticidad y el sentido del equilibrio.

Por su parte, favorece la coordinación, la memoria y la concentración. Los movimientos repetitivos y la intención de hacer pasos coordinados que acompañen a la melodía es un gran estímulo para el desarrollo psicomotor del niño. Le permite también tener un mayor conocimiento de su propio esquema corporal.

 

https://www.bebesymas.com/desarrollo/bailar-es-beneficioso-para-los-ninos

 

SI QUIERES SABER MÁS, PUEDES CONSULTAR EN:

 https://www.bebesymas.com/desarrollo/bailar-es-beneficioso-para-los-ninos

 

ACTIVIDADES

 1. ¨Trabajo Funcional - Baila en Casa¨

La actividad consiste principalmente en observa el video, practicar y realizar ejercicios aeróbicos y funcionales, llevando el ritmo de la música, si las realizan en familia mucho mejor.

https://www.youtube.com/watch?v=b-nRUCFShdc

De evidencia debes enviarnos un video donde estes realizando los ejercicios rítmicos que observaste en el video.

ACTIVIDADES A REALIZAR DEL 

28 SEPTIEMBRE AL 16 DE OCTUBRE 2020

COLEGIO LA TOSCANA LISBOA

INSTITUCIÓN EDUCATIVA DISTRITAL

ESTRATEGIA APRENDE EN CASA- EDUCACIÓN FÍSICA

GRADO SEGUNDO

PARA REALIZAR DEL 28 DE SEPTIEMBRE AL 16 DE OCTUBRE 2020

FECHA DE ENTREGA: DURANTE DOS SEMANAS DEL CALENDARIO ESCOLAR

EXPRESIÓN RÍTMICA Y COREOGRAFÍA MUSICAL

OBJETIVO

Hacer una coreografía musical a través de la ronda “El baile del cuerpo”, para fortalecer los procesos de atención, memoria y expresión rítmica en los niños de grado segundo.

 EXPRESIÓN RÍTMICA (Marco Teórico)

Es la expresión de los niños a través de la música, sintiendo su cuerpo globalmente e integrando las partes afectivas y expresivas.

El niño pequeño descubre el mundo moviéndose, tiene necesidad del movimiento para vivir la música, precisa descubrir el espacio en el que se encuentra, como una manera de orientarse y enriquecer los movimientos, descubriendo las cualidades que el cuerpo posee, sintiéndolas. De esta manera es como se aprende a conocer, respetar, amar el cuerpo y a comunicarse con los demás.   

https://sites.google.com/site/eltallerdeltalento/proceso/t-e-ritmico-musical-2

SI QUIERES SABER MÁS, PUEDES CONSULTAR EN:

https://sites.google.com/site/eltallerdeltalento/proceso/t-e-ritmico-musical-2

https://es.wikipedia.org/wiki/Expresi%C3%B3n_corporal

ACTIVIDADES

 1.  Actividad coreografía musical “El baile del cuerpo”:

La actividad consiste principalmente en observar el video, practicar y aprender la coreografía musical de “El baile del cuerpo” y hacerla correctamente, ya sabes que si las realizan en familia mucho mejor.

De evidencia debes enviarnos un video donde estes realizando los ejercicios rítmicos y de coordinación que observaste en el video.

https://www.youtube.com/watch?v=MhfrOqsGw-0

ACTIVIDADES A REALIZAR DEL 7AL 18 DE SEPTIEMBRE 2020

COLEGIO LA TOSCANA LISBOA

INSTITUCIÓN EDUCATIVA DISTRITAL

ESTRATEGIA APRENDE EN CASA- EDUCACIÓN FÍSICA

GRADO SEGUNDO

GUÍA 15

PARA REALIZAR DEL 7AL 18 DE SEPTIEMBRE DE 2020

COORDINACIÓN VISOMANUAL - VISOPÉDICA

OBJETIVO

Fortalecer y mejorar la coordinación visomanual y visopédica en los estudiantes de grado segundo

COORDINACIÓN VISOMANUAL Y VISOPÉDICA (Marco teórico)

SI QUIERES  MAS INFORMACIÓN PUEDES CONSULTAR EN

          https://sites.google.com/site/coordinaciondinamicageneral/coordinacion-viso-manual

-          https://www.efdeportes.com/efd193/coordinacion-visomotora-y-retraso-mental-moderado.htm

 

ACTIVIDADES

 1. Ejercicios de coordinación viso-manual y viso-pédica:

MATERIALES: lana y un globo
 
Observa y realiza el video y con ayuda de un familiar organiza los materiales para que puedas desarrollar las actividades de coordinación viso-manual y viso-pédica
 
La actividad consiste principalmente manipular el globo amarrado de una lana con las manos y pies.
 
Envíanos fotos y/o un video corto que no supere el minuto de los ejercicios desarrollados.

https://www.youtube.com/watch?v=ZAaze5hu3S0

 

ACTIVIDADES A REALIZAR DEL 24 DE AGOSTO AL 4 DE SEPTIEMBRE 2020

COLEGIO LA TOSCANA LISBOA

INSTITUCIÓN EDUCATIVA DISTRITAL

ESTRATEGIA APRENDE EN CASA- EDUCACIÓN FÍSICA

GRADO SEGUNDO

PARA REALIZAR DEL 24 DE AGOSTO AL 4 DE SEPTIEMBRE DE 2020

COORDINACIÓN VISO-MANUAL

OBJETIVO

Desarrollar y mejorar el la coordinación viso-manual, atrapando y lanzando un objeto sin dejarlo caer.

 COORDINACIÓN VISOMANUAL  (Marco teórico)

https://www.google.com/search?q=que+es+la+coordinacion+visomanual

SI QUIERES  MAS INFORMACIÓN PUEDES CONSULTAR EN

https://prezi.com/kg63v3wvncwy/coordinacion-viso-manual/#:~:text=La%20coordinaci%C3%B3n%20%C3%B3culo%20manual%2C%20ojo,alcanzar%20una%20pelota%20al%20vuelo%2C

 ACTIVIDADES

1.  Ejercicios de coordinación viso-manual:

MATERIALES: dos hojas de papel periódico.

Observa y realiza el video y desarrolla las actividades de coordinación viso-manual, ya sabes que si las realizan en familia mucho mejor.

La actividad consiste principalmente en manipular y lanzar una bola de papel con tú mano derecha y luego con tu izquierda, individual y por parejas, sin dejarla caer.

 

https://www.youtube.com/watch?v=p5K2gHjH-OQ&t=198s

Recuerda enviar evidencia de tu trabajo de aprendizaje en casa a tus profesores.

 

 

ACTIVIDADES A REALIZAR DEL 3 AL 14 DE AGOSTO 2020

COLEGIO LA TOSCANA LISBOA

INSTITUCIÓN EDUCATIVA DISTRITAL

ESTRATEGIA APRENDE EN CASA- EDUCACIÓN FÍSICA

GRADO SEGUNDO

PARA REALIZAR DEL 3 AL 14 DE AGOSTO DE 2020

FECHA DE ENTREGA: DURANTE EL TRANSCURSO DE LAS DOS SEMANAS

COORDINACIÓN ÓCULO-PÉDICA O VISO-PÉDICA

 

OBJETIVO 

Desarrollar y fortalecer la coordinación visopédica, en los estudiantes de grado segundo. 

 

COORDINACIÓN ÓCULO - PÉDICA (Marco teórico)

SI QUIERES  MAS INFORMACIÓN PUEDES CONSULTAR EN

 

https://glosarios.servidor-alicante.com/educacion-fisica/coordinacion-viso-pedica#:~:text=p%C3%A9dica%20(Educaci%C3%B3n%20f%C3%ADsica)-,Coordinaci%C3%B3n%20viso%2Dp%C3%A9dica,intervienen%20los%20agentes%20ojo%20%E2%80%93%20pie.

ACTIVIDADES

 

1.   Ejercicios de coordinación viso-pédica:

 

MATERIALES: una hoja de papel periódico y una bolsa plástica

 

Observa y realiza el video y desarrolla las actividades de coordinación viso-pédica, ya sabes que si las realizan en familia mucho mejor.

 

La actividad consiste principalmente hacer un calentamiento de movilidad articular y hacer dos ejercicios manipulando la hoja de papel periódico y la bolsa plástica con tus pies.

 

Envíanos fotos y/o un video corto que no supere el minuto de los ejercicios desarrollados con la hoja de papel y la bolsa plástica.

https://www.youtube.com/watch?v=lDA6AcWWyPY